혼자 사는 식비 절약1 1인 가구 장보기 팁 – 버리지 않고 알차게 먹는 전략 혼자 사는 사람들의 가장 큰 식생활 고민은 바로 '사는 건 많은데 먹는 건 적다'는 현실입니다. 마트에서 신선해 보였던 식재료들이 며칠 만에 상하거나, 양이 많아 다 소비하지 못하고 버리는 일이 반복되면, 식비도 늘고 음식물 쓰레기도 증가합니다.이번 글에서는 1인 가구가 장을 볼 때 낭비 없이 알차게 소비할 수 있는 고급 전략과 팁을 소개합니다. 단순한 식재료 구매를 넘어, 구매→보관→조리→활용→폐기까지의 전 과정에서 낭비를 줄이는 노하우를 확인해보세요.1. 계획형 장보기로 낭비 최소화식비 절약의 핵심은 무조건 '계획'에 있습니다. 장을 보기 전에 주간 식단을 간략하게 계획해두면, 즉흥적인 구매를 피하고 필요한 것만 살 수 있습니다.5일 식단 구성이 적절: 주말에는 외식이나 일정이 생길 수 있으므로, 주.. 2025. 11. 17. 이전 1 다음
